おやじの　おやじによる　1歳息子のための カンタン　オヤジ飯 朝ごはんをあげようとするも 手で掴んでは投げ、投げては掴む １歳息子のために 妻から１枚のレシピを渡されて 作ってみました。 すると、 パクパク食べてくれるでは ありませんか！ と言うわけで、今日は、 「パクパク食べてくれる、オートミールおやき」 乗り越える...

おやじの　おやじによる　おやじのための カンタン　オヤジ飯 今日は「濃い～？来い？恋？クリームシチュー」 乗り越えるポイントは3つ。 1.ザクザク 2.ジャージャー 3.ぐつぐつ 用意するもの 肉:今回は豚しゃぶ肉：1パック 玉ねぎ:1個 人参：1個 キャベツ：1/4玉 キノコ：1パック ウインナー：1袋 ベーコン：お...

おやじの　おやじによる　おやじのための カンタン　オヤジ飯 今日は「食感が楽しい♪中華風キュウリサラダ」 乗り越えるポイントは3つ。 1.ざっくり 2.まぜまぜ 3.ふるふる 用意するもの キュウリ:2本 中華風きくらげ:1パック タッパー：1個 調理方法 ・キュウリを輪切りにする ・厚さはお好みで ・タッパーに切った...

おやじの　おやじによる　おやじのための カンタン　オヤジ飯 今日は「ふんわりだし巻きたまご」 乗り越えるポイントは3つ。 1.まぜまぜ 2.じゅわ～ 3.くるくるくる 用意するもの たまご：2個 だしパック：適量（今回は久原のあごだし） マヨネーズ：適量 塩コンブ：ひとつまみ 調理方法 ・たまごを割って、溶いておく。 ...

おやじの　おやじによる　おやじのための カンタン　オヤジ飯 今日は「ソーメンチャンプルー」 乗り越えるポイントは3つ。 1.ゆがく 2.まぜる 3.盛り付ける 用意するもの（2人分） そうめん：好きなだけ ニンジン：1本 ピーマン：5個 たまねぎ：半分 しめじ：1パックの半分 豚バラ：1パック 調味料：ごま油 味覇（ウ...

おやじの　おやじによる　おやじのための カンタン　オヤジ飯 今日は、九州パンケーキ ポイントは3つ 1.混ぜる 2.蓋をする 3.盛り付ける 用意するもの パンケーキの元：今回は九州パンケーキ使用 牛乳：200ml 卵：3個 バター：適量 カット野菜：適量 ウインナー：6本（二人分） バナナ：1本 調理方法 ・卵1個と...

おやじの　おやじによる　おやじのための カンタン　オヤジ飯 今日は、サバ缶サラダ ポイントは3つ 1.開ける 2.載せる 3.2分44秒 用意するもの カットサラダ：1袋 サバ缶：1缶 （今回はサバ味噌煮） 調味料：お好み （今回はオリーブオイルとブラックペッパー） 調理方法 ・カットサラダの袋を開け、 皿に盛り付ける...

おやじの　おやじによる　おやじのための カンタン　オヤジ飯 今日は、カツ煮の卵とじ ポイントは3つ 1.煮る 2.とじる 3.散らす 用意するもの カツ：チキンでも豚でもお好きなもの 今回は豚！ 玉ねぎ：1個 卵：1個 だし：かつおだし ネギ：ひとつかみ 調理方法 ・玉ねぎをまな板の上で刻む ・フライパンに玉ねぎと だ...