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カンタン オヤジ飯 #3 鯵のなめろう

カンタン オヤジ飯 #3 鯵のなめろう

おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、鯵のなめろう ポイントは3つ 1.刻む 2.混ぜる 3.お皿 用意するもの 鯵の刺身:1パック 味噌:スプーンひとすくい しょうが:チューブから適当に 醤油:刺身醬油数滴 ネギ:ひとつかみ   調理方法 ・鯵をまな板の上で刻む ・調味料類を混...
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カンタン オヤジ飯 #2 さっぱり冷しゃぶサラダ

カンタン オヤジ飯 #2 さっぱり冷しゃぶサラダ

おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、さっぱり冷しゃぶサラダ ポイントは3つ 1.シャキシャキ 2.冷水 3.ドレッシング 用意するもの レタス:適当 豚肉:しゃぶしゃぶ用 ドレッシング:おすすめはゴマドレ   調理方法 ・レタスを水を張ったボウル内でちぎる ・鍋に水を入れ、沸か...
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カンタン オヤジ飯 #1 胡瓜ともやしの和え物

カンタン オヤジ飯 #1 胡瓜ともやしの和え物

おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、胡瓜ともやしの和え物 ポイントは3つ 1.水切り 2.冷水 3.オシャレ 用意するもの 胡瓜:2本 もやし:1袋 カニカマ:1袋 (なければカニカマ風のやつ) ごま油 オリーブオイル めんつゆ   調理方法 ・もやしを茹でる ・胡瓜を適当にき...
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作れる料理メニューを増やそう!

作れる料理メニューを増やそう!

いよいよ来週からテレワーク始まります。 気付き始めた方もいらっしゃいますが、テレワークになるこのご時世、 「お昼どうしよう」 「運動不足になる」 「外出減らしたい」 等が、出てきます。 加えて我が家、妻は里帰り育児中。 なので三食も自分で考えなきゃいけません。 今までは、ちょい自炊、惣菜、コンビニ弁当で済ませてきました...
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