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おやじの　おやじによる　おやじのための
カンタン　オヤジ飯
今日は、胡瓜ともやしの和え物

ポイントは3つ

1.水切り
2.冷水
3.オシャレ

用意するもの

胡瓜：2本
もやし：1袋
カニカマ：1袋
（なければカニカマ風のやつ）
ごま油
オリーブオイル
めんつゆ

調理方法
・もやしを茹でる
・胡瓜を適当にきる
・切ったら軽く塩もみして水分を切る
（手でギューッとしぼります）
・もやしをザルにあげ、冷水で洗い流す
・ボウルにもやし、きゅうり、カニカマを混ぜる
・ほぐしながら、ごま油、オリーブオイル、
めんつゆを好きなだけ入れます。
＊使いすぎると怒られますので、適度にお願いします。
・冷やして完成！

ね？簡単でしょう？

ポイントは3つ

1. 胡瓜の水切り
2. 冷水であらう
3. 豆苗いれるとオシャレ感アップ！

あなたも作ってみて下さいね！是非とも！

「どうしたらいいんだ…」
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投稿者プロフィール

久田 一彰

大手メーカー勤務。
イベント企画・運営に携わる。

上司や先輩から度々呼び出され、
営業部長と面談し
「分かってるか？もう後がないからな」
と言われる。

転勤をきっかけに業務に取り組み、
「九州期待の星」と言われるまでになる。

方眼ノート・PDCAノートに出会い、
Web記事の掲載や社内研修講師も担当。
ついに、2021.4月より会社公認で副業一発OKに！

気が付けば残業の日々。
俺の人生って何なんだろう？

そんなあなたが
残業0となり好きな事に没頭
いつも楽しそうだよね！
となる人を応援する
ハイブリッドワークシフト・
コンサルタントです。

仕事の壁を乗り越える実践会　主宰
【認定】方眼ノートトレーナー14期
フリーライター
福岡県宗像市初のパパレポーター

2020年3月に長男誕生。1児の父。

詳しいプロフィールは
「コチラ」です。

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