おやじの　おやじによる　1歳息子のための
カンタン　オヤジ飯

朝ごはんをあげようとするも
手で掴んでは投げ、投げては掴む
１歳息子のために
妻から１枚のレシピを渡されて
作ってみました。

すると、
パクパク食べてくれるでは
ありませんか！

と言うわけで、今日は、
「パクパク食べてくれる、オートミールおやき」

乗り越えるポイントは3つ。

1:レンジでチン！
2:混ぜる
3:水分量が決め手

 

用意するもの
・ほうれん草　30g
・オートミール　20g
・ベビーミルク　100CC
・青魚パウダー（無ければレバーも可）
一番小さいスプーンの１杯

調理方法
・冷凍保存していたほうれん草をレンチン
（500Wで40秒）
・ベビーミルクを用意
・ほうれん草の中にオートミールを混ぜる
・パウダーも混ぜる
・ミルクを大さじ３を混ぜる（気持ち多め）
・レンジ500Wで1分30秒チン！する

 

あなたが乗り越えるポイントは３つ

1:レンチン！でかんたんに
2:ミルクは気持ち多め
3:材料は全て混ぜる

ね、かんたんでしょ？

さあ、あなたも１歳の息子が
パクパク食べてくれる朝ごはんで
今日も一日始めましょう！

「どうしたらいいんだ…」
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投稿者プロフィール

久田 一彰

大手メーカー勤務。
イベント企画・運営に携わる。

上司や先輩から度々呼び出され、
営業部長と面談し
「分かってるか？もう後がないからな」
と言われる。

転勤をきっかけに業務に取り組み、
「九州期待の星」と言われるまでになる。

方眼ノート・PDCAノートに出会い、
Web記事の掲載や社内研修講師も担当。
ついに、2021.4月より会社公認で副業一発OKに！

気が付けば残業の日々。
俺の人生って何なんだろう？

そんなあなたが
残業0となり好きな事に没頭
いつも楽しそうだよね！
となる人を応援する
ハイブリッドワークシフト・
コンサルタントです。

仕事の壁を乗り越える実践会　主宰
【認定】方眼ノートトレーナー14期
フリーライター
福岡県宗像市初のパパレポーター

2020年3月に長男誕生。1児の父。

詳しいプロフィールは
「コチラ」です。

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