40日後に体重が3kg減る話
いい加減ダイエットに取り組まなければ、 今年に入り何度そう思っただろうか？ 腰痛や体力低下、体調が良くないことを ひしひしと感じている。 でも、まだダイエットに取り組まない。 気が付けば、もう11月も半ばを過ぎて 今年の終わりが近づいている。 明日からやろう、明日からやろうと 先延ばしを続けた結果、 体重計に久々に乗っ...
家族・子育て
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子育てから学んだ人生の楽しみ方
仕事の壁を乗り越える実践会 主宰の久田一彰です。 本日のテーマはこちら ↓ 子育てから学んだ人生の楽しみ方 あなたがもし、 休日にこどもと散歩をしている。 でも、いつもするのは大変だよな、 と思っている。 自分は左に行きたいのに 右の方へ行こうとするし ...
息子と372日間連続で入浴した思い出深い１０のストーリー
生まれてから息子を沐浴させたり、 生後２ヶ月後の赤ちゃんと初めてお風呂に入る時って緊張しませんか？ 上手く入れられるかな？ 湯船の中で落とさないかな？ 泣かないかな？ 沐浴の動画みて研究して！って言われたけど大丈夫かな？ こんな不安や緊張がありました。 でも、2020年5月17日に 初めて生後２ヶ月目の息子とお風呂に入...
カンタン オヤジ飯 ＃15 秘密の隠し味は？ 豚肉と野菜の味噌マヨ炒め
おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 妻からのリクエストが度々ある 豚肉と野菜の味噌マヨ炒め 乗り越えるポイントは3つ。 1:ザクザク 2:まぜまぜ 3:隠し味 用意するもの キャベツ：1/4玉 にんじん：２本 きのこ：今回はしめじ１パック ...
台風で帰宅指示が出てるのに会社に残る人の末路
仕事の壁を乗り越える実践会 主宰の久田一彰です。 本日のテーマはこちら ↓ 台風で帰宅指示が出てるのに 会社に残る人の末路 あなたがもし、 朝会社に来てパソコンを開け メールを見ていると、 上司から、 「本日は台風接近のため 午後には帰るように」と メールが届いていた。 そうは...
カンタン オヤジ飯 ＃14 無限！やみつき塩キャベツ
おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は無限！やみつき塩キャベツ 乗り越えるポイントは3つ。 1:レンチン 2:パッパッ 3:回し入れ 用意するもの キャベツ：1/4玉 塩こん部長：ひとつまみ ごま油：ひと回し 調理方法 ・キャベツを水洗いし ざく切りにする ・蓋付耐熱容器に ざ...
カンタン オヤジ飯 ＃13 パクパク食べてくれる、オートミールおやき
おやじの おやじによる 1歳息子のための カンタン オヤジ飯 朝ごはんをあげようとするも 手で掴んでは投げ、投げては掴む １歳息子のために 妻から１枚のレシピを渡されて 作ってみました。 すると、 パクパク食べてくれるでは ありませんか！ と言うわけで、今日は、 「パクパク食べてくれる、オートミールおやき」 乗り越える...
家族のピンチに有休取得できない罠！
仕事の壁を乗り越える実践会 主宰の久田一彰です。 本日の壁を乗り越えるテーマはコチラ ↓ 家族のピンチに有休取得できない罠！ あなたがもし、 家族やパートナーの体調が パーフェクトではない。 しかし、体調大丈夫？ と声かけつつカイシャへ行く。 だって、仕事が貯まる、 カイシャが回らないから 休めないよな～と思う。 それ...
時間は読まずに、〇〇するもの！
仕事の壁を乗り越える実践会 主宰の久田一彰です。 本日の壁を乗り越えるテーマはコチラ ↓ 時間は読まずに、〇〇するもの！ あなたがもし、 公的機関や関係各所へ書類を提出する。 しかし、 「月初めだから人は多いよな。 一日で終わるかな」と 安心しきれていない。 さらに、 「子供のこともあるし、 時間なんて読めないな～」と...
脱！いつも笑顔じゃない顔
仕事の壁を乗り越える実践会 主宰の久田一彰です。 本日の壁を乗り越えるテーマはコチラ ↓ 脱！いつも笑顔じゃない顔 あなたがもし、 お気に入りの逸品手に入れた。 「これは一目ぼれだ！」と 家族やパートナーに見せるも 最高ではない言葉が返ってきた。 ジブンの気分も最高ではなくなり しょぼんとソファの上で 佇んでしまう。 ...