カンタン オヤジ飯 ＃6 九州パンケーキ
おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、九州パンケーキ ポイントは3つ 1.混ぜる 2.蓋をする 3.盛り付ける 用意するもの パンケーキの元：今回は九州パンケーキ使用 牛乳：200ml 卵：3個 バター：適量 カット野菜：適量 ウインナー：6本（二人分） バナナ：1本 調理方法 ・卵1個と...
家族・子育て - 仕事の壁を乗り越える実践会 - Page 4( 4 )
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カンタン オヤジ飯 ＃5 最速！サバ缶サラダ
おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、サバ缶サラダ ポイントは3つ 1.開ける 2.載せる 3.2分44秒 用意するもの カットサラダ：1袋 サバ缶：1缶 （今回はサバ味噌煮） 調味料：お好み （今回はオリーブオイルとブラックペッパー） 調理方法 ・カットサラダの袋を開け、 皿に盛り付ける...
家の中で自分時間が90分確保できるには？
あなたがもし、 帰宅してから 何をするか決めていて、 予定も半月先まで 自分の中で分かっている。 ご飯を食べ終えて、 「今日は21時からzoomあるから 部屋に行くね」と妻に伝えた。 すると、妻から「家の中でいつ何をやるのか、 前もって知りたい」と言われた。 自分の事だから、自分が好きな様に 時間を使いたいと思っていた...
カンタン オヤジ飯 ＃4 カツ煮の卵とじ
おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、カツ煮の卵とじ ポイントは3つ 1.煮る 2.とじる 3.散らす 用意するもの カツ：チキンでも豚でもお好きなもの 今回は豚！ 玉ねぎ：1個 卵：1個 だし：かつおだし ネギ：ひとつかみ 調理方法 ・玉ねぎをまな板の上で刻む ・フライパンに玉ねぎと だ...
子ども部屋を確保するには？
あなたがもし、 家の中に「子ども部屋」を 確保しなきゃ！ 早く粗大ゴミを捨てたいけど、 地域のゴミ出しの日と、 仕事の日が重なり 捨てられない。 「え？次の回収日は1ヶ月後！」 「ネットで買い物したら、また物が増える」 しかも、 今まで溜めてしまった使わない布団、 マット・壊れたスーツケース、 ハンガー、金属類は、 部...
カンタン オヤジ飯 ＃3 鯵のなめろう
おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、鯵のなめろう ポイントは3つ 1.刻む 2.混ぜる 3.お皿 用意するもの 鯵の刺身：1パック 味噌：スプーンひとすくい しょうが：チューブから適当に 醤油：刺身醬油数滴 ネギ：ひとつかみ 調理方法 ・鯵をまな板の上で刻む ・調味料類を混...
カンタン オヤジ飯 ＃2 さっぱり冷しゃぶサラダ
おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、さっぱり冷しゃぶサラダ ポイントは3つ 1.シャキシャキ 2.冷水 3.ドレッシング 用意するもの レタス：適当 豚肉：しゃぶしゃぶ用 ドレッシング：おすすめはゴマドレ 調理方法 ・レタスを水を張ったボウル内でちぎる ・鍋に水を入れ、沸か...
奥さんが笑顔になるスマホ術とは？
あなたがもし、 あれが気になって仕方ない。 「具合はどう？」 「あれはしたの？」 「どのくらいとれた？」 と、LINEやTELをする。 しかし相手にとっては、 「急に電話もらったりメールもらっても、 すぐに返信できないよ。」と言われる。 そんな状況なら変化のチャンスです。 それが、いつでも様子が分かり、 「今日は９回か...
カンタン オヤジ飯 ＃1 胡瓜ともやしの和え物
おやじの おやじによる おやじのための カンタン オヤジ飯 今日は、胡瓜ともやしの和え物 ポイントは3つ 1.水切り 2.冷水 3.オシャレ 用意するもの 胡瓜：2本 もやし：1袋 カニカマ：1袋 （なければカニカマ風のやつ） ごま油 オリーブオイル めんつゆ 調理方法 ・もやしを茹でる ・胡瓜を適当にき...
妻との会話 モヤモヤをスッキリさせるには？
久田 一彰（ひさた かずあき）です。 里帰り中（福岡～神奈川）の妻と LINEのやりとり。 妻は子への授乳・おむつ替え・お世話で 2時間おきに寝たり起きたりしてるから、 お互い会話はオンタイムで合わず、 LINEは送りっぱなし。 この返事でいいのかな？ 既読にはなるけど、どう思っているのかな？ とモヤモヤ...