等が、出てきます。

加えて我が家、妻は里帰り育児中。
なので三食も自分で考えなきゃいけません。

今までは、ちょい自炊、惣菜、コンビニ弁当で済ませてきましたが、リスク回避と健康管理！
出来るなら自炊しましょう。

通勤時間も減るので今回は空いている時間で、日持ちする料理にチャレンジしました。
葉物より根菜系が増えますね。

「クリームシチュー」
「人参牛蒡と鶏肉炒め」
（かさ増しに練り物）

簡単なポイントです。

・食材を買う
・材料切って、煮込んで炒めるだけ(笑)
・具材・味付けは自分好みで！

今のうちに、作れるメニューをゲットしましょう。
妻と子供が帰ってきたら、料理もオヤジの担当は増えますよ。

これからの出来るオヤジは、料理スキルも求められますから、これを機に作れるメニュー一品増やしておきましょう。

さて、次は、鶏肉、ジャガイモ、人参、タマネギで何作りましょうか？

あ、カレーやシチュー以外のメニュー募集中です(笑)