家族の応援を受けながら「自分時間確保」するための新習慣とは?
あなたがもし、
子供の成長は早いけど自分はまだまだだな
とか
「子供いるとやりたいこと出来ない」
「奥さんに頭が上がらない」
「育児をしてこなかった俺が
育児を語ると奥さんからにらまれる」
状況だとしたら、変化のチャンスです。
それが、
生後3か月の乳児が居ても毎日
楽しくやりたいことやれているし、
自分時間も持てている。
講座参加中に子供が大泣きし
「あやしに行かなくていいんですか?」
と心配されても大丈夫。
また、時間になったら妻から
「時間でしょ、いってらっしゃい」
と見送ってくれ、
子どもだけでなく、
俺も成長しているな~と実感できている。
さらには、妻も9か月ぶりの一人で外出出来て、
家族で念願の焼肉を食べに行ける。
としたら良くないですか?
これってカンタンです。
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大事なことは、
「目に見える形で計測する」です。
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ポイントは3つあります。
1:自分の変化や成長を記録する
2:育児も仕事も楽しくやる
3:区切りのタイミングで振り返る
今日は1について詳しくお話しますね。
3ヶ月間で色んな講座やイベントに参加して
インプットをたくさんしているのに、
実感としていまいちな時がありませんか?
そんな時は、参加した「回数」や「時間」を
記録し日々積み上げていく。
あとで振り返ると、
「俺ってこんなに自分時間使えてたんだ、
ちゃんと成長しているじゃん」となります。
わたしは気付けば、子供が生まれて100日間で
82時間の自分時間を確保できてましたよ。
毎日1時間近くは取れていることになります。
そのためには、ノートを日々正しく使い、
仕事も育児も楽しくやる。
楽しんで自分の成長を記録してくださいね。
是非とも!
「どうしたらいいんだ…」
と悩んでばかりで、
職場で”諦められていた”あなたが、
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投稿者プロフィール
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大手メーカー勤務。
イベント企画・運営に携わる。
上司や先輩から度々呼び出され、
営業部長と面談し
「分かってるか?もう後がないからな」
と言われる。
転勤をきっかけに業務に取り組み、
「九州期待の星」と言われるまでになる。
方眼ノート・PDCAノートに出会い、
Web記事の掲載や社内研修講師も担当。
ついに、2021.4月より会社公認で副業一発OKに!
気が付けば残業の日々。
俺の人生って何なんだろう?
そんなあなたが
残業0となり好きな事に没頭
いつも楽しそうだよね!
となる人を応援する
ハイブリッドワークシフト・
コンサルタントです。
仕事の壁を乗り越える実践会 主宰
【認定】方眼ノートトレーナー14期
フリーライター
福岡県宗像市初のパパレポーター
2020年3月に長男誕生。1児の父。
詳しいプロフィールは
「コチラ」です。
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